Преимущества утренней тренировки:
_________________________________
💓Нормализует давление и сон
Утренние тренировки положительно воздействуют на кровяное давление в течение дня и улучшают качество сна.
__________________________________
💓💓Заставляет быстрее проснуться
Короткая утренняя тренировка усиливает кровообращение, будит нервную систему и обеспечивает мощный приток кислорода, в том числе и к мозгу. Так что никакой подгоревшей яичницы, забытых вещей и литров кофе — после зарядки мозг полностью проснётся и будет готов к работе.
____________________________________
💓💓💓Полезна для фигуры
Ранние упражнения провоцируют выброс гормона роста и повышает вашу чувствительность к инсулину, что обеспечивает лучшее регулирование сахара в крови и позволяет телу накапливать глюкозу в мышцах, а не подкожном жире.
Включив в свою зарядку силовые упражнения, вы нормализуете метаболизм и обеспечите нормальное усвоение веществ, поступающих с пищей, что также полезно для фигуры
____________________________________________
💚 Мы работаем для Вас каждый день с 8:00 до 22:00 🕙
____________________________________________ 🏡 г. Сочи, ул. Навагинская 7.
Ориентир магазин Зерно и Кафе CORKs, 3 этаж🔝