Что, как и когда есть, чтобы похудеть? 🤷Есть и худеть – мечта многих девушек, которые в погоне за стройной фигурой нередко испытывают на себе самые жесткие диеты. Конечно, пара недель на одних огурцах🥒🥒 поможет сбросить несколько килограммов, но после таких голодовок худеющие нередко начинают вознаграждать себя за перенесенные страдания булочками и шоколадками🍩🍰🍫🙅. И, конечно, вес быстро возвращается.
_____________________________
Кроме того, такие «скачки» очень вредны для организма в целом и обмена веществ в частности. Правильное питание для похудения – это, отнюдь, не строгие диеты и не эпизодическое голодание. Это определенный образ жизни. И чтобы обрести стройность и наконец-то достичь желаемого размера,🧘 придется пересмотреть свои привычки и рацион раз и навсегда.
_____________________________
Правильное питание не означает отказ от вкусной😋 еды и постоянное чувство голода. 😈
_____________________________
Худеем с пользой для здоровья Все современные системы здорового питания направлены не только на снижение веса, но и на укрепление здоровья. Быть изможденным и нервным сегодня не в моде. Красота – это естественность и жизнерадостность.
_____________________________
‼️А если ещё соединить питание с тренировками в Леди Тонус, результаты будут просто потрясающие!😉‼️ Мы работаем для того, чтобы ваши мечты сбывались🧚♀️
